7 Individu Penting Yang Perlukan Vitamin C
(1) Ibu Hamil
Semasa mengandung, badan mengalami perubahan hormon yang mempengaruhi sistem imun, menyebabkan anda mudah terdedah kepada jangkitan dan ianya merbahaya kepada ibu dan juga bayi.
• Mengurangkan kemungkinan komplikasi semasa hamil.
• Meningkatkan penyerapan zat besi, menurunkan kemungkinan berlakunya anemia.
Ibu hamil perlukan vitamin C |
(2) Orang-Orang Tua
Seiring peningkatan usia, sistem pertahanan badan anda juga menjadi semakin lemah. Selain itu, badan anda juga kurang menyerap nutrien dan mungkin boleh menyebabkan masalah kekurangan nutrien didalam badan termasuklah kekurangan vitamin yang merangsang system imun, vitamin C.
• Meningkatkan perlindungan terhadap jangkitan.
• Mengurangkan kemungkinan untuk anda jatuh sakit disebabkan oleh penyakit yang berjangkit.
Orang-orang tua perlukan vitamin C |
Berjaga hingga lewat malam mengulangkaji pelajaran untuk peperiksaan? Tahukah anda, tidur yang tidak cukup boleh melemahkan sistem imun anda dan meningkatkan kemungkinan untuk mendapat jangkitan. Selain itu, proses penyembuhan juga akan menjadi perlahan-lahan.
• Meningkatkan tindakbalas dan perlindungan imun.
• Mempercepatkan tempoh penyembuhan.
Pelajar perlukan vitamin C |
Tekanan/stress memang tidak dapat dielakkan terutamanya dikalangan individu yang bekerja. Kajian menunjukkan bahawa individu yang sentiasa mengalami stres mudah jatuh sakit kerana fungsi imun system yang lemah dan mempunyai tahap vitamin C yang rendah di dalam badannya.
• Meningkatkan perlindungan imun
• Merangsang mood yang positif
Vitamin C adalah antioksidan utama dalam tubuh manusia. Berbanding dengan mereka yang tidak merokok, perokok memerlukan kandungan vitamin C yang lebih tinggi. Ini disebabkan 'free radicals' merbahaya dalam rokok menyebabkan menyebabkan kandungan vitamin C badan menyusut lebih cepat dari biasa.
Merokok memusnahkan vitamin dan zat mineral di dalam badan. Kekurangan vitamin dan mineral ini menjadikan perokok sangat mudah diserang penyakit.Vitamin C merupakan salah satu nutrien penting untuk mengekalkan kecantikan kulit. Radikal bebas di sekeliling kita akan menyebabkan kulit wajah menjadi rosak. Garis halus dan kedutan mula muncul. Kulit nampak kusam.
Vitamin C atau dipanggil juga sebagai asid askorbik ialah nutrien yang mempunyai peranan sebagai antioksida yang menghalang radikal bebas daripada membuat kerosakan pada sel badan. Vitamin C dianggap berperanan dalam meningkatkan daya tahan badan terhadap penyakit berjangkit seperti selesema atau influenza, oleh itu suplemen vitamin C mungkin penting dalam mencegah dan merawat radang paru-paru.
Yang kerap sakit perlukan Vitamin C |
JOM AMALKAN VITAMIN C SHAKLEE YANG BERSIFAT SUSTAINED RELEASE (perlepasan secara berperingkat)
- 25 kebaikan vitamin c
- 7 persoalan tentang vitamin c
- Kebaikan vitamin c untuk tubuh badan
- Kepentingan Vitamin C By Master Fatin Hamdan
Jika anda hendak tahu cara makan dengan betul dah konsultasi percuma. Boleh klik link di bawah ni seterusnya..
KAK SHIDA DAN EMPAYAR INDAH LEGACY.
2 Comments
Pandemic, me & my family members continuously consume Vit C . Cheers SiennyLovesDrawing