Susah nak buang air besar merupakan sesuatu masalah yang sinonim dengan semua orang sedari kecil hingga dewasa.
Hanya yang pernah mengalaminya saja betapa seksanya bila terasa nak.membuang tapi susah keluar.
Kadang kala boleh terluka di bahagian tempat keluar najis.
APAKAH DEFINASI SEMBELIT ?
Sembelit merupakan kepayahan dalam membuang air besar atau membuang air besar yang tidak kerap dan tidak sempurna (complete). Selalu rasa masih ada lagi yang mahu dibuang tetapi payah. OK, kebiasaanya pesakit yang mengalami masalah ini selalu merasakan najis mereka keras, terasa sakit ketika proses pembuangan dan selalu merasakan incomplete feeling of passing the stools.
Simptom lain yang mungkin dialami oleh pesakit adalah kembung perut dan tidak selesa.
APAKAH RISIKO JIKA SEMBELIT TIDAK DIRAWAT?
✅ Pengambilan makanan berkhasiat menjadi kurang bernilai.
❎ Sembelit juga menyebabkan bahan bertoksik tidak dinyahkan dengan sempurna dari tubuh secara cekap. Keadaan ini boleh menyebabkan peningkatan paras molekul radikal bebas.
✅ Najis yang mengeras akibat sering mengalami sembelit mudah melekat pada dinding usus besar dan boleh menyebabkan usus tersumbat.
✅ Sembelit mampu menyebabkan pembentukan kanser usus besar dan kantung terbentuk pada dinding kolon tanpa berlaku keradangan selain apendiks mengalami keradangan.
✅ sembelit yang berpanjangan turut menyebabkan bahan bertoksin mengitari seluruh tubuh.
APAKAH PUNCA SEMBELIT ?
❎ Sering mengabaikan isyarat membuang air besar iaitu kerap menahan pembuangan najis.
❎ Kurang minum air dan makanan tinggi serat juga boleh menyebabkan sembelit.
BAGAIMANAKAH CARA MENGATASI SEMBELIT ?
↪ Banyakkan minum air, sekurang-kurangnya tiga liter sehari.
↪ Makan lebih banyak serat termasuk bijirin, roti gandum penuh, nasi dan sekurang-kurangnya lima hidangan buah dan sayuran sehari.
↪Lakukan senaman secara kerap. Di samping mengurangkan tekanan, bersenam juga mampu meningkatkan kadar metabolisme dan apabila metabolisme meningkat, proses untuk membuang air besar juga semakin pantas.
↪ Buang air besar dengan mencangkung kerana ia mudah membantu mengeluarkan najis dari dubur berbanding cara duduk.
↪ Mengambil makanan herba seperti halia dan kunyit yang boleh menguatkan fungsi hati, juga membantu mencegah sembelit.
↪ Jauhi rokok kerana perokok tegar mudah mengalami sembelit.
↪ Belajar menangani tekanan. Tekanan yang tidak terkawal boleh memberi kesan kepada fungsi badan.
TAHUKAH ANDA ?
Sembelit yang kronik sememangnya menyakitkan dan boleh menyebabkan buasir.
KENALI NAJIS YANG SIHAT
Jenis 1: Berbentuk biji-biji, agak keras seperti ketulan batu.
Jenis 2: Berbentuk seperti sosej, tetapi berketak-ketak.
Jenis 3: Juga berbentuk seperti sosej, tetapi macam merekah sedikit.
Jenis 4: Berbentuk seperti ular, agak licin, halus dan lembut. Just Nice.
Jenis 5: Bergumpal-gumpal, lembut dengan potongan hujungnya jelas.
Jenis 6: Yang ni dia macam cirit sikit, likat, gabungan cecair dan pepejal.
Jenis 7: Sangat cair, tiada pepejal.
Najis jenis 1 dan 2
Anda sedang mengalami sembelit. Kalau dapat tahi sebegini, memang susah sedikit nak ‘meneran’ sebab tahi itu dah menjedi keras. Selalunya situasi ni terjadi kalau seseorang tu malas untuk berak setiap hari.
Najis jenis 3 dan 4
Kategori yang ideal iaitu normal, dan kategori ideal. Selalunya tahi sebegini dihasilkan kalau seseorang itu rajin ke tandas setiap hari.
Najis jenis 5,6 dan 7
Yang ke-5, itu mungkin disebabkan angin atau gas yang terlalu banyak dalam usus, atau anda telah mengambil sesuatu yang boleh menyebabkan anda cirit birit seperti susu berlaktosa.
Untuk kategori 6 hingga 7, anda kena berhati-hati sedikit kerana itu mungkin membawa maksud ‘diarrhea‘ iaitu masuk ke tandas dan cirit lebih daripada 3 kali sehari. Ingat, diarrhea yang berterusan boleh membawa maut!
Untuk kategori 6 hingga 7, anda kena berhati-hati sedikit kerana itu mungkin membawa maksud ‘diarrhea‘ iaitu masuk ke tandas dan cirit lebih daripada 3 kali sehari. Ingat, diarrhea yang berterusan boleh membawa maut!
SET MERAWAT SEMBELIT DENGAN SHAKLEE
Set shaklee kita bahagikan kepada 4 produk mengikut keperluan individu dari kecil hingga dewasa.
MEAL SHAKE UNTUK SI MANJA
Mealshake sediakan hidangan yang lengakap dengan vitamin, mineral dan asid amino yang diperlukan oleh badan kita. Ia diperbuat daripada bahan semulajadi seperti buahan, sayuran, kacang soya dan lactalbumin (sejenis susu). Lactalbumin mengandungi protein yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh daripada peringkat bayi sehingga dewasa,
Antara manfaat utama Mealshake:
1) Mempunyai nutrisi lengkap 24 jenis vitamin dan mineral yang diperlukan.
2) Kaya dengan protein untuk pembinaan sel-sel badan dan otot.
3) Mengandungi asid folik, kalsium, biotin dan magnesium yang diperlukan oleh badan untuk membina tulang yang kuat semasa proses tumbesaran.
4) Kaya dengan serat larut untuk membantu proses membuang.
5) Tidak mengandungi pewarna dan gula tiruan.
Melashake mempunyai serat larut yang sangat membantu dalam proses pembuangan. Selain itu, ia juga mengandungi magnesium yang membantu proses pergerakan usus yang normal. Magnesium ni juga berfungsi untuk tarik air masuk ke dalam usus dan sekaligus buatkan najis lebih lembut dan senang untuk dibuang.
HERBLAX UNTUK DEWASA
Setiap satu herba ini mempunyai fungsi yang sangat baik dalam membantu melawaskan perut, mengatasi sembelit, sekaligus melancarkan penghadaman.
✔ Daun Senna telah digunakan secara tradisional sejak beribu tahun dahulu sebagai laksatif (julap) semula jadi. Daun Senna merangsang pembersihan yang lembut pada usus dan perut, serta mengurangkan penyerapan lemak.
✔ Buckthorn bark membantu melembutkan najis untum memudahkan pergerakan serta memberi lembapan kepada usus.
✔ Licorice root membantu proses detoks di bahagian usus.
✔ Daun alfalfa membantu membersihkan usus, melawaskan serta mengurangkan bau badan.
✔ Fennel seed membantu mengeluarkan toksin yang terkumpul dari lebihan makanan, membantu pencernaan, dan berkesan untuk mengatasi sembelit serta kembung perut.
✔ Anise seed membantu merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu pencernaan.
✔ Rhubarb root banyak digunakan di dalam perubatan Cina sebagai antibiotik.
✔ Blue malva flower membantu proses detoks
✔ Culver’s root membantu mengatasi lebihan air dalam badan (water retention)
OSTEMATRIX UNTUK IBU HAMIL
✔ Daun Senna telah digunakan secara tradisional sejak beribu tahun dahulu sebagai laksatif (julap) semula jadi. Daun Senna merangsang pembersihan yang lembut pada usus dan perut, serta mengurangkan penyerapan lemak.
✔ Buckthorn bark membantu melembutkan najis untum memudahkan pergerakan serta memberi lembapan kepada usus.
✔ Licorice root membantu proses detoks di bahagian usus.
✔ Daun alfalfa membantu membersihkan usus, melawaskan serta mengurangkan bau badan.
✔ Fennel seed membantu mengeluarkan toksin yang terkumpul dari lebihan makanan, membantu pencernaan, dan berkesan untuk mengatasi sembelit serta kembung perut.
✔ Anise seed membantu merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu pencernaan.
✔ Rhubarb root banyak digunakan di dalam perubatan Cina sebagai antibiotik.
✔ Blue malva flower membantu proses detoks
✔ Culver’s root membantu mengatasi lebihan air dalam badan (water retention)
OSTEMATRIX UNTUK IBU HAMIL
Shaklee Ostematrix adalah suplemen kalsium yang mengandungi magnesium, vitamin D dan boron.
Tiada ubat perangsang pelawas dalam kandungannya.
Magnesium dalam Ostematrix membantu secara tidak langsung dengan memudahkan pergerakan otot usus untuk mengeluarkan najis secara lembut.
Magnesium juga boleh membantu menyerap air lebih baik. Penambahan air di dalam kolon menyebabkan najis menjadi lebih lembut dan mudah untuk dikeluarkan
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Ibu hamil yang mengambil Ostematrix pada waktu malam sebelum tidur sangat membantu untuk:
✔ melembutkan najis
✔ merangsang pergerakan najis
✔ membolehkan ibu-ibu membuang air besar tanpa rasa sakit akibat sembelit
●︿●●︿●●︿●●︿●●︿●●︿●●︿●●︿●
ANTARA MANFAAT LAIN OSTEMATRIX UNTUK IBU HAMIL
✔Membantu menghilangkan lenguh badan dan sakit pinggang
✔Membantu mengelakkan kekejangan otot atau cramp ketika kehamilan
✔Membantu mengatasi masalah gigi ibu hamil yang mudah rapuh dan longgar akibat kekurangan kalsium
✔Membantu mengurangkan risiko pra-eklampsia ketika hamil
✔Menampung kekurangan kalsium ibu hamil
ALFALFA UNTUK IBU MENYUSU
🌱 10 biji alfalfa menyediakan nutrisi yang menyamai segelas susu.
🌱 Alfalfa membekalkan nutrisi yang mana kebanyakannya tidak terdapat dalam buah-buahan mahupun sayuran. Ia kaya dengan protin , asid amino, klorofil, serat, 15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim dan fitokimia.
🌱 Membantu untuk proses detox (pembersihan) tubuh secara total. Konsisten makan alfalfa memang badan rasa ringan.
🌱Membantu mereka yang ada masalah water retention atau gemuk air.
🌱Dengan konsep supply versus demand, susu badan akan menjadi banyak.
🌱Berfungsi sebagai ‘kacip fatimah’ untuk para isteri.. zassss!
🌱Melegakan keletihan
🌱Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit.
0 Comments