Salam 1 Malaysia..
Tak perlu disangkal lagi kerana setiap dari kita tak akan terlepas dari SAKIT TUMIT KAKI.
Tak jantina jika kita tak mencegahnya dari sekarang, pasti sakit tumit kaki akan menghantui hidup kita kerana segala pergerakkan kite terbatas.
Ramai orang tercari-cari alternatif bagaimana cara merawat sakit tumit dengan cepat dan berkesan.
Sakit tumit kaki seringkali terjadi apabila kita mula bangun tidur dan ingin memulakan pergerakkan kaki atau mula nak berjalan. Keadaan ini adalah paling sakit sangat bila pijak lantai. Bukan itu saja kalau dari duduk dan bangun nak berjalan pun terasa sakit tumit kaki.
Kebiasaannya tiada simptom jelas tetapi terasa sakit hanya bila nak berjalan atau bangun dari duduk dan berdiri.Terasa trauma dan terseksa nak berjalan bila sakit tumit.
Gambarajah 1 : Bahagian sakit tumit kaki |
Punca Sakit Tumit Kaki.
Terjadinya sakit tumit kaki adalah kerana tekanan yang berlebihan, keradangan pada lapisan lemak di tumit dan ketumbuhan spur atau tulang kecil di tumit.
Tekanan yang berlebihan di tumit disebabkan oleh kelemahan otot hamstring dan sendi lutut yang terlalu kebelakang, menyebabkan segala berat badan tertumpu tumit dan bukan di tengah tapak kaki.
Tips Atau Langkah Mencegah Sakit Tumit Kaki
Diantara langkah yang perlu diambil ialah:
- Bagi wanita elakkan pakai kasut tumit tinggi
- Gunakan kasut yang sesuai melakukan sesuatu aktiviti
- Mengawal gaya hidup yang sihat dengan pemakanan yang sihat
- Jaga pemakanan untuk kawal berat badan, elak berat badan berlebihan
- Renggangkan otot sebelum lakukan apa-apa aktiviti
- Apabila bangun tidur elakkan terus berjalan tetapi duduk dahulu dan buat sedikit senaman untuk tapak kaki. Pusing dan gerakkan kaki beberap minit sebelum bangun berdiri.
- Rendam kaki dalam air suam, rasa lega sangat cara ini
Gambarajah 2 : Bahagian dalaman tumit kaki |
CARA PALING MUDAH DAN BERKESAN DENGAN PENGAMBILAN SUPPLEMEN
Omega Guard
Ostematrix
Konsisten dengan pengambilan 2 produk di atas. Sudah pasti anda akan rasa perubahan yang sangat ketara.
Apakah Kandungan Di Dalam 3 Produk Tersebut ?
Ostematrix
- Ostematrix mengandungi nutrien kalsium dan magnesium yang boleh melindungi tulang dari segi pembentukan dan penjagaan tulang menjadi kuat. Tulang yang sihat dan kuat untuk menampung berat badan dan bantu menggerakkan otot badan.
- Ostematrix juga boleh bantu merawat kebas-kebas kaki, kekejangan dan sakit-sakit sendi.
Omega Guard
- Omega Guard bantu melegakan keradangan (kesakitan) dan memberi umpama pelincir kepada otot sendi yang sakit.
- Pada tumit yang sakit seperti tiada lagi pelapik anjal atau telah haus dibahagin tumit, jadi omega guard dapat meredakan sakit itu.
BERIKUT INI SAYA KONGSIKAN TESTIMONI MEREKA YANG SUDAH PUN MENGALAMI PERUBAHAN DENGAN SET TUMIT KAKI SHAKLEE
Gambarajah 4 : Testimoni pertama |
Gambarajah 5 : Testimoni kedua |
UNTUK HARGA YANG TERBAIK DAN PEMBERIAN SAGUHATI YANG MENARIK, ANDA BOLEH DAPATKANNYA DENGAN SAYA.
CARANYA SANGAT LA MUDAH.
SILA BACA SETERUSNYA.😍😍
0 Comments